Статья рассказывает о том, что пристрастие к нездоровой пище может быть симптомом дисбаланса в организме или заболевания. Автор проводит аналогию между эмоциональными вкусами и привычками питания. Он также упоминает эксперименты Брэда Бушмена, которые показали, что выражение негативных эмоций не лечит, а увеличивает их вероятность в будущем. Автор советует не поддаваться привычным негативным эмоциональным реакциям и не тренироваться в них, а освобождаться от них.