Статья рассказывает о том, что пристрастие к нездоровой пище может быть симптомом дисбаланса в организме или заболевания. Автор проводит аналогию между эмоциональными вкусами и привычками питания. Он также упоминает эксперименты Брэда Бушмена, которые показали, что выражение негативных эмоций не лечит, а увеличивает их вероятность в будущем. Автор советует не поддаваться привычным негативным эмоциональным реакциям и не тренироваться в них, а освобождаться от них.
# Эмоции
Статья о том, как управлять своими эмоциями. Рассматриваются 4 этапа регулирования эмоций и причины, по которым человек может застрять на каждом из них. Описывается, как принять ответственность за свои эмоции и задать себе вопрос о том, зачем они возникают.
Статья рассказывает о том, как залог в лингвистике может отражать психологическое состояние человека и как использование страдательного залога может свидетельствовать о позиции 'жертвы' и неразвитой саморегуляции. Статья также предлагает начать отслеживать мысли и речь, чтобы выбраться из-под власти эмоций.