# Саморазвитие

читать 4 мин.
0 21

Статья о том, как управлять своими эмоциями. Рассматриваются 4 этапа регулирования эмоций и причины, по которым человек может застрять на каждом из них. Описывается, как принять ответственность за свои эмоции и задать себе вопрос о том, зачем они возникают.

Прочитать полностью